เคล็ดลับการเรียนออนไลน์ ให้เรื่องเรียนเป็นเรื่องง่าย ๆ สำหรับคุณ
- มองหามุมสงบ
พื้นที่ในบ้านแตกต่างจากห้องเรียนที่ออกแบบมาเพื่อการเรียนการสอนโดยเฉพาะ จึงเป็นเรื่องช่วยไม่ได้ ที่จะมีเสียงรบกวนจากการใช้ชีวิตของสมาชิกในบ้านอยู่บ้าง และเสียงพวกนี้ก็ทำให้นักเรียนเสียสมาธิได้ไม่น้อยเชียวล่ะ ดังนั้นลองมองหามุมเงียบ ๆ เพื่อช่วยให้คุณมีสมาธิมากขึ้นดู อาจเป็นห้องนอนส่วนตัว หรือมุมเงียบ ๆ ในห้องรับแขกก็ได้
- เสริมสมาธิด้วยกลิ่นหอม
ติดกลิ่นหอม ๆ ไว้ในห้อง เพราะไม่เพียงช่วยกำจัดกลิ่นไม่พึงประสงค์เท่านั้น แต่ยังช่วยให้คุณเรียนออนไลน์ได้ดีขึ้น ด้วยคุณสมบัติการบำบัดจากธรรมชาติที่หลากหลาย ทั้งกระตุ้นความคิด กระตุ้นความทรงจำ สร้างสมาธิ และผ่อนคลายความเครียด แถมยังช่วยเปลี่ยนบรรยากาศได้ดีอีกด้วย ซึ่งถ้าใครชอบกลิ่นหอมนานก็สามารถเลือกใช้เป็นก้านไม้หอมที่ให้กลิ่นหอมยาวนานทั้งวัน หรือจะเลือกใช้เป็นรูมสเปรย์หลาย ๆ กลิ่นสลับกันไป เพื่อจะได้ไม่จำเจก็ไม่เลว
- แบ่งเวลาให้ดี
พอเราอยู่บ้านทั้งวัน แม้จะมีอิสระมาก แต่ก็ทำให้เวลาสับสนปนกันไปหมด แม้ว่าเวลาเรียนออนไลน์จะตรงกันตามตารางที่อาจารย์กำหนด แต่เวลาพัก เวลาทำการบ้าน ทบทวนบทเรียนก็สำคัญ พักตามเวลาที่กำหนด รวมทั้งผ่อนคลายหลังเลิกเรียน เพราะการกดดันตัวเองเกินไป จะทำให้คุณยิ่งเกลียดการเรียนและขาดสมาธิ ควรแบ่งเวลาวันละ 1-2 ชั่วโมงเพื่อทำการบ้าน ทบทวนเนื้อหาที่เรียน เพื่อให้งานไม้ค้างสะสมมากจนเกินไป
- นวดคลายความเมื่อยล้า
นั่งอยู่กับที่นาน ๆ แถมยังต้องคอยจดโน้ตอีก แน่นอนว่าต้องรู้สึกเมื่อยแน่ ๆ แถมถ้าพื้นที่เรียนไม่ได้ปรับให้เหมาะสม และต้องนั่งแบบนี้แทบทุกวัน คงยิ่งทำให้ล้าขึ้นอีก ดังนั้นควรติดน้ำมันหอมระเหยไว้เป็นตัวช่วยเวลาที่พักจากการเรียน ลองใช้นวดตามจุดที่คุณรู้สึกปวดเมื่อยจะช่วยให้ดีขึ้นได้ หรือจะหยุดแช่ในน้ำอุ่นอาบก็ดี แต่ต้องมั่นใจว่าเป็นน้ำมันหอมระเหยบริสุทธิ์แท้ เพื่อไม่ให้ผิวเสียหรือเกิดอาการข้างเคียง
- มีส่วนร่วมให้มากที่สุด
การเรียนที่บ้านจะมีความรู้สึกเหมือนเรียนคนเดียวตลอดเวลา ทำให้ขาดสมาธิและรู้สึกเบื่อได้ง่าย ยิ่งถ้านั่งฟังนั่งจดเฉย ๆ อาจจะไม่ช่วยให้คุณมีสมาธิมากนัก และอาจจดจำบทเรียนได้ไม่ดีเท่าที่ควรด้วย ลองปรับอีกนิดเพื่อให้เราแอคทีฟมากขึ้น เสนอตัวตอบคำถาม ให้ความเห็นในงานที่เพื่อน ๆ นำเสนอ นอกจากจะช่วยให้คุณตื่นตัวขึ้นแล้ว ยังอาจช่วยให้บรรยากาศการเรียนน่าสนใจขึ้น ทำให้เพื่อน ๆ สนใจมีร่วมร่วมตามไปด้วยก็ได้นะ
ดูคอลเล็คชั่นทั้งหมดของเราได้ที่
thai.urbansensesofficial.com
https://shop.line.me/@urbansenses
#EssentialOil #RoomSpray #Diffuser #HandCream #BodyLotion #PerfumeBag #UrbanSenses #Aromatherapy #DiscoverTheNatureInYou #OnceUponANature
