นวดน้ำมันหอมระเหยมีดีกว่าที่คุณคิด
- หลับสบายไร้กังวล
หากคุณมีปัญหานอนไม่หลับ การนวดน้ำมันหอมระเหยก็เป็นอีกหนึ่งตัวเลือกที่ช่วยให้คุณหลับสบายได้ไม่ยาก เพราะเมื่อนวด คุณจะรู้สึกผ่อนคลายทั้งกายและใจ โดยเฉพาะในปัจจุบันน้ำมันหอมระเหยมีกลิ่นธรรมชาติที่หลากหลาย และให้สรรพคุณในการปรับสมดุลอารมณ์แตกต่างกันไป คุณจึงคลายความกังวล รู้สกผ่อนคลาย สามารถนอนหลับได้สบาย หลับสนิทมากยิ่งขึ้น
- รีเฟรชผิวให้สดใส
เวลาที่พนักงานนวดน้ำมันให้คุณ สิ่งที่คุณจะได้นอกเหนือจากความผ่อนคลายก็คือ ผิวที่สวยสะอาด กระจ่างใส ดูดียิ่งขึ้น นั่นก็เป็นเพราะว่าการใช้น้ำมันนวด จะช่วยไล่เอาสิ่งสกปรกที่ติดตามผิวออกมาได้ละเอียดยิ่งขึ้น โดยเฉพาะตามรูขุมขน หรือจุดอับที่คุณอาจมองข้าม เช่น หลังข้อพับ หรือหลังหู
- บำรุงระบบการไหลเวียน
ใครที่ไม่ค่อยได้ขยับตัว นั่งอยู่กับที่เป็นเวลานาน ๆ อาจทำให้เลือดหมุนเวียนไม่ค่อยดี โดยเฉพาะบริเวณเท้า จึงต้องมีการขยับเส้นสายกันบ้าง รู้หรือไม่ว่าการนวด สามารถช่วยให้เลือดหมุนเวียนได้ดีขึ้น เพราะระหว่างที่เรานวดจะมีการดัดและกดกล้ามเนื้อ ทำให้กระแสเลือดถูกกระตุ้นให้เกิดการไหลเวียนเลือดตามไปด้วย แต่ไม่ใช่ว่าจะเห็นผลในครั้งเดียว คุณจำเป็นต้องไปนวดอย่างสม่ำเสมอด้วย
- คลายความเมื่อยล้า
แน่นอนว่าเหตุผลหลักในการนวดของใครหลาย ๆ คน ต้องเป็นเรื่องของการคลายความเมื่อยล้าอยู่แล้ว ซึ่งเหตุผลที่อาการพวกนี้สามารถหายไปได้หลังจากการนวด ก็เพราะการนวดคลายเส้นพวกนี้จะช่วยปรับเส้นประสาทของคุณให้เหมาะสม
และน้ำมันหอมระเหยหลายชนิดก็มีคุณสมบัติช่วยลดอาการปวดบวมได้ เช่น ลาเวนเดอร์ คาโมมายล์ และ เป๊ปเปอร์มินท์
- ปรับสมดุลของอารมณ์
เวลาที่นวดน้ำมันหรือนวดอโรมา ร่างกายจะเข้าสู่ภาวะผ่อนคลาย มีผลเพิ่มสารสื่อประสาทในสมอง และช่วยลดระดับฮอร์โมนความเครียดอย่างคอร์ติซอล นอกจากนี้ น้ำมันหอมระเหยที่สกัดจากธรรมชาติแท้ ๆ มีหลากหลายสูตรที่ให้สรรพคุณในการบรรเทาความเครียด
ดูคอลเล็คชั่นน้ำมันหอมระเหยทั้งหมดของเราได้ที่
thai.urbansensesofficial.com
https://shop.line.me/@urbansenses
#EssentialOil #UrbanSenses #DiscoverTheNatureInYou #OnceUponANature
